【完全版】何する？花嫁美容スケジュール｜結婚式前までの計画・費用を徹底解説

結婚式準備は忙しいものですが、理想の自分で当日を迎えるためには、計画的な花嫁美容スケジュールが欠かせません。

この記事では、結婚式前にやるべき美容の全体像を明確にし、具体的なスケジュールや費用感を詳しく解説します。

特に、優先順位をつけて無理なく進める方法や、節約術も紹介しているので、時間やお金を効率的に使いたい方にも役立つ内容です。

この記事を読み終える頃には、自分に合ったスケジュールの立て方がわかり、結婚式当日を最高の状態で迎える準備が整います。

結婚式までの限られた時間を有効活用し、理想の自分に近づくための第一歩を踏み出しましょう！

初回体験できるおすすめブライダルエステ

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花嫁美容の全体スケジュール

結婚式の準備には、ドレス選びや会場装飾だけでなく、花嫁自身の美容ケアも重要です。

しかし、限られた期間の中で何を優先すべきか迷うことも多いはず。

ここでは、花嫁美容を効率よく進めるための全体スケジュールを詳しく見ていきます。

結婚式前にやるべき美容の優先順位と費用

花嫁美容を成功させる鍵は「優先順位」と「予算」を明確にすることです。

結婚式までに実際に行った花嫁美容ランキングにつて、ゼクシィ調査をもとに、優先順位の高い美容ケアとそれぞれ目安費用を以下にまとめました。

No.	項目	花嫁美容の内容	費用目安
1位	スキンケア	フェイシャルエステ	1回1万円
		美容医療	3~10万円
		スキンケア・美容サプリ	3,000円~
2位	ダイエット	食事制限・宅トレ	0円~
		細身エステ・ジム	月1～3万円
3位	脱毛	脱毛サロン・エステ	全身15~35万円
		ブライダルシェービング	0.5~1.5万円
	ヘアケア	シャンプー・トリートメント	3,000円~
		美容院カット・カラー	0.5~2万円
5位	姿勢矯正	整体・エステ	1回2,000円～
6位	インナーケア	美容サプリ・ドリンク 栄養管理	0円~

最も多かったのがスキンケアで、花嫁にハリのある美しい肌は欠かせません。

その他、ウェディングドレスを美しく見せるためのダイエットや、脱毛、姿勢矯正などが人気です。

優先順位を明確にすることで、効率的に時間とお金を使い、美容スケジュールを無理なく進められます。

花嫁美容はいつから始めるべき？

美容ケアを始めるタイミングは、結婚式の6ヶ月前が理想です。

この時期からスタートすることで、効果が見えるのに時間がかかりやすい体や肌に、大きな変化をもたらす施術やケアを十分に行えます。

また、6ヶ月より早く始めることで心に余裕を持てるので、結婚式準備全体のスケジュールもスムーズに進められるでしょう。

一方、結婚式直前に慌てて始めても、効果を実感できないことが多いので注意が必要。

例えば、スキンケアや体型維持は時間をかけるほど効果が出やすいため、早めの行動が重要です。

短期間で効果を出したい場合は、3ヶ月前から始められる美容医療や集中ケアがおすすめ。

これらの選択肢を加味し、自分のスケジュールに合った計画を立てましょう。

【結婚式6ヶ月前】花嫁美容スケジュール

結婚式までのスケジュールで半年を切ったら、美容ケアを本格的にスタートさせるタイミングです。

この時期から始めることで、理想の花嫁姿に近づくための十分な準備期間を確保できます。

それぞれのケア内容を詳しく見ていきましょう。

ダイエット・ボディメイク

結婚式の6ヶ月前には、体型を整えるためスケジュールを開始したい時期です。

急激なダイエットはリバウンドや健康への影響が大きいため、長期的な計画を立てることが重要です。

具体的には、ジムや細身エステ、食事の管理、自宅でのトレーニングなどがあげられます。

ジム・パーソナルトレーニング	全身の筋肉を引き締め、姿勢改善にも効果的。費用は月1～3万円が目安。
ヨガ・ピラティス	リラクゼーション効果もあり、しなやかな筋肉を付ける。月額5,000～1万円程度。
食事管理	糖質制限や高タンパク食を意識しながら、食事内容を見直しましょう。

日々の食事管理や、自宅での筋トレなど、お金をかけなくてもできることはたくさんあります。

無理なく続けられる方法を選び、結婚式当日に向けて健康的な美しさを手に入れましょう。

脱毛

ドレスから見える肌を滑らかに整えるには、早めの脱毛開始がポイントです。

脱毛は毛周期に合わせて数回通う必要があるため、半年以上前から始めるのが理想的です。

特におすすめの脱毛箇所は以下の部位です。

• 背中：ドレスから大きく露出する
• 腕・指先：指輪交換時に注目される
• うなじ：アップヘアで見える

費用や効果を考慮してエステ脱毛や医療脱毛を検討し、結婚式直前に仕上げとしてシェービングを取り入れると効果的です。

スキンケア・サプリメント

スキンケアは、結婚式前の美容ケアの中でも最も優先順位が高いと言えます。

特に、乾燥やニキビなど肌トラブルを抱えている場合は、早めに取り組むことで改善が期待できます。

おすすめのスキンケアの方法は以下があげられます。

フェイシャルエステ	月に1～2回程度、肌質に合わせて施術。1回1万円前後が相場。
美容医療	フォトフェイシャルや美容注射などが人気。1回2万円前後～。
美容サプリ	ビタミンCやコラーゲンなど、内側からのケアを強化

結婚式6ヶ月前からは、自宅でのスキンケアも重要です。

毎日のクレンジングや保湿を徹底し、美白アイテムや集中ケア用のシートマスクを取り入れると良いでしょう。

フェイシャルエステには、体験コースでお得に受けられるプランがあるため、まずはお試しで効果をチェックしてみるのがおすすめです。

おすすめフェイシャルエステを比較

	たかの友梨	ヴァンベール	シーズ・ラボ	セレブリティハウス
特徴	・実績豊富な大手サロン ・人気フェイシャルケアがまとめて受けられる	・ブライダル専門サロン ・お試しプランが充実	皮膚の専門家監修のオーダーメイドケア	国内最大規模のブライダルエステブラ専門医店
体験コース	ブライダルホワイトコース	オーダーメイドコース/お悩み別フェイシャルコース/背中ホワイトニングコース	背中ニキビケアコース	白肌体験/肌別体験/背中美肌体験
料金	税込5,380円	各5,500円～	平日割＆初回3,960円	初回5,500円
おすすめ	リラックス空間でツルスベ美肌を目指したい方	寄り添った接客で自分に合った施術をしてほしい方	プロの施術で背中ケアを徹底したい方	最適な施術をピンポイントで体験したい方
公式HP	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

歯列矯正

歯並びが気になる場合、短期間でちょっとした歯列を整えられる歯列矯正が有効です。

ただし、歯列矯正は長期にわたる治療が必要なため、結婚式までに完了しない可能性もあります。

そのため、目立たないマウスピース矯正や、短期間で整えられる治療方法を歯科医と相談して決めましょう。

ちょっとした歯の乱れなら、短いスケジュールで終了できるケースもあります。

具体的な実例を見ると、マウスピース矯正のアソアライナー（ASO Aligner）の以下症例では、8ヶ月で前歯のガタガタを改善しています。

結婚式前におすすめのマウスピース矯正

	アソアライナー	ディパール	ウィスマイル
特徴	・100万件以上の圧倒的な症例数 ・マウスピース矯正以外にも対応	・注目度急上昇中 ・オンライン＆ルサポート	・月額1760円から ・3ヶ月から短期実施可能
費用目安	18万～100万円	約33.1万～76.2万円	10.7万円〜31.35万円
期間目安	6ヶ月～2年間	2〜14ヶ月以上	3~11ヶ月
向いてる人	症例実績を重視したい方 マウスピース以外も検討したい方	アプリで楽しく進めたい方 LINEで気軽に相談したい方	短期間で矯正したい方 追加費用が不安な方
公式HP	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ヘアケア

結婚式でのヘアセットの選択肢を広げるために、髪の毛を伸ばすプレ花さんは多いです。

美しいヘアスタイルを仕上げるためには、日々のヘアケアが重要。

特に、ドライヤーやカラーリングによるダメージを抱えている方は、結婚式の半年前から集中ケアを始めましょう。

おすすめのヘアケア方法は以下の通り。

サロンケア	トリートメントやヘッドスパで頭皮環境を整える。1回5,000～1万円程度が相場。
シャンプー・トリートメント	高品質のシャンプーやアウトバストリートメントを活用し、毎日のダメージを軽減。
ヘア・頭皮オイル	ヘアオイルや頭皮オイルマッサージで、乾燥やパサつき予防。

髪をきれいに伸ばすなら、定期的に毛先だけ切って痛まないようにケアも必要です。

さらに、結婚式直前にはカットやカラーの最終調整を行い、当日のセットが映えるよう準備を整えましょう。

【結婚式3ヶ月前】花嫁美容スケジュール

3ヶ月前になると、結婚式当日に最高のコンディションを迎えるための具体的な仕上げ段階に入ります。

この時期は、より効果を実感できるケアや調整を中心に行い、細部まで磨きをかけていきましょう。

ブライダルエステ

ブライダルエステは、結婚式に向けた総仕上げともいえるケアで、全身の美しさを最大限に引き出します。

主に、フェイシャルケア、背中やデコルテの美肌ケア、ボディラインの引き締めを目的とした施術が中心です。

フェイシャルエステ	毛穴ケアや美白、リフトアップに特化したメニュー
背中＆デコルテケア	背中やデコルテをきれいに整えたり、肌をケア
ボディケア・痩身エステ	ハンドマッサージや専用マシンを使った引き締め

ブライダルエステは効果を最大化するために複数回通う必要がありますが、1回ごとに費用は5,000円～2万円程度です。

初回キャンペーンや体験割引を活用しながら、自分に合ったエステプランを検討するのがおすすめです。

結婚式直前の肌荒れなどのリスクを回避するために、早めに予約を取ってお試ししておきましょう。サロンによっては、トラブル防止のために、挙式前1か月以内の初回予約がNGのところもあります。

初回体験できるおすすめブライダルエステ

	たかの友梨	スリムビューティーハウス	ヴァンベール	ミスパリ	シーズ・ラボ	ジェイエステ	セレブリティハウス
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体験コース	ブライダルホワイトコース	骨盤ダイエットBeauty	オーダーメイド/お悩み別フェイシャル/二の腕＆背中スリム/背中ホワイトニング/全身アーユルヴェーダ痩身コース	贅沢ダイエットコース:先進の痩身法『トリプルバーンZ』/二の腕・ワキ集中トリートメント	背中ニキビケアコース	リラックストリートメント2回	小顔/フェイシャル/背中美肌/二の腕・腹部・背中・腰回り 引き締め
料金	5,380円	初回3,000円	初回5,500円～	初回5,500円	平日割＆初回3,960円	初回2,200円	初回5,500円
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ブライダルエステに行くべきかどうか悩んでいる方は、行かないと後悔するのか体験談をまとめた記事もあわせてご参照ください。

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美容医療（フェイシャルケア、ボトックスなど）

美容医療は、フェイシャルケアやボトックスなど、結婚式までの短期スケジュールで確実な効果を求める方におすすめです。

花嫁美容におすすめの施術は以下の通り。

ハイドラフェイシャル	毛穴を洗浄。フラクショナルレーザーと併用で毛穴を引き締める施術も人気。
フォトフェイシャル	光治療で肌のくすみを改善。
ボトックス	筋肉に作用。エラボトックスで小顔効果、肩ボトックスで肩のシルエットをきれいに。
HIFU・糸リフト	リフトアップ施術で輪郭をシャープに。

施術後のダウンタイムが少ないものが多いですが、事前のカウンセリングで適用やリスクも確認し、慎重に選ぶことが重要です。

私は、「エラボトックス」「HIFU」「二重埋没」「涙袋ヒアルロン酸」を3ヶ月前までに行いましたが、どれもナチュラルな仕上がりで、やって良かったです。

さらに、美容クリニックでお勧めされて「水光注射」も受ける予定ですが、挙式1ヶ月前を切ると受けられないと言われました。

ホワイトニング

結婚式当日の写真で注目されるのが笑顔です。

ホワイトニングで歯を美しく整え、自信を持った笑顔を披露しましょう。

ホワイトニングの種類には以下の2つがあります。

オフィスホワイトニング	歯科医院で行う即効性の高い方法。1回1～3万円程度。
ホームホワイトニング	自宅でできる手軽な方法で、1セット1～2万円程度。

私は結婚式直前にオフィスホワイトニングで一気に白くして、ホワイトニング歯磨きを使って自宅ケアしたいと思います。

オフィスホワイトニングを安く受けられるおすすめのクリニックについては、以下の記事で詳しく解説しています。

効果を長持ちさせるためには、施術後の食生活にも注意が必要です。ホワイトニング後は、色素沈着しやすい飲食物（コーヒー、赤ワインなど）は控えめにして、ホワイトニング歯磨きで白さをキープしましょう。

姿勢矯正や骨盤矯正

立ち姿や歩き方は、ドレスを着こなすために重要で、結婚式当日の印象に大きく影響します。

姿勢矯正や骨盤矯正を取り入れることで、ドレス映えする美しいラインを作りましょう。

1回だけでも直後に効果は出やすいですが、すぐに戻ってしまうため、持続させるには継続した施術が必要です。

3ヶ月前から定期的に通うことで、徐々に効果が現れ、当日までにベストな状態を整えられます。

【結婚式1ヶ月前】花嫁美容スケジュール

1ヶ月前は、結婚式の直前に向けた最終調整を行う時期です。

この時期に重要なポイントは、全体の準備を最終確認しながら、リハーサルや体調管理を徹底することです。

ヘアメイクリハーサル

結婚式当日のヘアメイクを成功させるために、リハーサルは欠かせません。

理想のイメージを共有し、スタイリストと仕上がりを確認することで、当日安心して過ごせます。

ただし、私のように沖縄などのリゾート挙式の場合、事前のリハーサルができないこともあります。

その場合は、事前に「ヘアメイク指示書」を作って渡しておくことがおすすめです。

カバーしてほしいコンプレックスや、理想のヘアメイク写真を共有しておくことで、当日のヘアメイクがスムーズに進みました。

リハーサル事前の準備を徹底することで、当日のヘアメイクがスムーズかつ理想通りに仕上がります。

生理日の調整

生理周期が結婚式に重なりそうな場合、生理日を調整することで体調や気分の不安を減らせます。

医師に相談し、低用量ピルなどを利用してスケジュールを調整する方法があります。

ピルが体質に合わないこともあるので、挙式2か月前など、早めに産婦人科を受診しておくと、計画が立てやすくなります。

私は子宮筋腫のために普段から低用量ピルを服用していますが、生理日をコントロールできるので、安心して過ごすことができます。

近くに産婦人科がない場合や、行くのに抵抗がある場合は、オンラインピル処方も人気があります。

【結婚式1週間～直前】花嫁美容の最終仕上げ

結婚式の1週間前から直前のスケジュールは、最終的な仕上げを行う重要な時期です。

この段階では、大掛かりな美容施術よりも、見た目を整え、全体を美しく仕上げるための細かなケアが中心になります。

ブライダルシェービング

ブライダルシェービングは、顔やうなじ、背中、腕など、ドレスから露出する部分のムダ毛を処理し、肌を滑らかに整えるケアです。

シェービングを行うことで、肌のトーンが明るく見え、化粧ノリも格段に良くなります。

シェービングを行う際は、挙式2ヶ月以上前にお試しをして、肌荒れしないか、自分に合っているかを確認しておくと安心です。

敏感肌で肌荒れが不安な方は、電気シェーバーを使う「ソフトシェービング」の方が、カミソリを使う「レザーシェービング」より低刺激になります。

レザーシェービング	カミソリを使用するため国家資格が必要。古い角質も除去できて肌トーンが明るくなり、持続期間も長い。施術目安：1週間前
ソフトシェービング	電気シェーバーを使うので肌負担が少なく、式直前でも施術できる。施術目安：3日前

シェービングは結婚式の3日～1週間前までがベストタイミングですが、直前すぎると肌トラブルの懸念があるので避けましょう。

ブライダルシェービングができるおすすめサロン

	ヴァンベール	セレブリティハウス
部位	顔、襟足、腕、二の腕、背中	顔、首、襟足、肩、背中
コース	1day集中コース！贅沢美肌＆美白ケア＋シェービング	【直前プラン】シェービングプラン
料金	28,500円	22,700円
種類	レザーorソフト	ソフト
公式HP	公式サイト	公式サイト

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ネイル

結婚式では指輪交換の場面やブーケを持つ姿が注目されるため、アップで撮影されてもいいように、爪のケアは欠かせません。

ネイルデザインは、ナチュラルなフレンチネイルやベージュ系のシンプルデザインや、ラメやストーンを取り入れた、華やかで目を引くデザインも人気。

ネイルをするなら、剥がれにくいジェルネイルがおすすめです。

爪の長さや形も事前に整え、全体のバランスが取れた美しい仕上がりに。

ネイルサロンで施術を受ける場合は、結婚式の2日～1週間前に行うのが理想的です。

ヘアカット・カラー

ヘアカットやカラーリングは、結婚式直前のケアとして行うのが一般的です。

特にカラーは根元が目立たないように、直前の予約を取っておくのがおすすめです。

ヘアカットは、枝毛やダメージ部分を整え、ヘアセットが映える状態に仕上げます。

特にカラーリングは結婚式の3～5日前に行うことで、色が定着し、自然な仕上がりが期待できます。

ヘアセットが取れやすくなるので、直前のトリートメントは避け、毛先はすきすぎないようにしましょう。

まつ毛エクステ・パーマ

写真映えする目元を作るために、まつ毛エクステ（マツエク）やまつ毛パーマ（マツパ）を取り入れる花嫁も多いです。

マツエクは、自然なボリューム感があり、マスカラ不要で、当日泣いても大丈夫。

マツパは、自まつ毛を活かしてカールを付けるため、ナチュラル派に人気です。

施術のタイミングは結婚式の2～3日前がベスト。

ただし直前の施術だと、万が一肌に合わない場合のトラブルに対応しにくいため、2ヶ月前までにお試ししておくか、余裕を持って準備しましょう。

眉毛サロン

眉毛の形は顔全体のバランスに大きな影響を与えるため、専門の眉毛サロンで整えてもらうのがおすすめです。

ワックス脱毛は、余分な毛を取り除いてきれいなラインを作りますが、ワックスで肌が赤くなることがあるので、こちらも1ヶ月前までに事前にリハーサルしておくと安心です。

塩抜き

結婚式直前の数日間は「塩抜き」を実践する花嫁も多いです。

塩抜きとは、塩分摂取を控えることで体内の余分な水分を排出し、むくみを防ぐ方法です。

低塩分の食事を意識し、わかめなどカリウムを多く摂取します。水やお茶をこまめにとり、体内循環を促進させましょう。

私はむくみやすいので、塩抜きにチャレンジしましたが、塩分カットしすぎてこむら返りみたいになったので、3日以上は続けず、適度に調整するのが大事です。

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節約できる？花嫁美容をお得にする方法

結婚式に向けた美容ケアは、費用がかかりがちですが、工夫次第で節約することが可能です。

リーズナブルに、かつ効果的に美容を整える方法を紹介します。

体験エステやお得なプランを活用して、予算内で理想の花嫁姿を目指しましょう。

節約術①リーズナブルな体験エステを賢く利用する

ブライダルエステは花嫁美容に欠かせませんが、コース料金が高額になりがちです。

そこで、まずは体験エステを利用して自分に合った施術を見つけるのがおすすめです。

体験プランはリーズナブルな価格で受けられるため、複数のサロンを試して比較するのも良いでしょう。

以下では、初回割引がある人気の体験エステサロンをいくつか紹介します。

たかの友梨

サロン	たかの友梨
特徴	・実績豊富な大手サロン ・人気フェイシャルケアがまとめて受けられる
コース	ブライダルホワイトコース
料金	税込5,380円（初回限定）
公式HP	公式サイト

たかの友梨は、全国展開している実績豊富なエステサロンです。フェイシャルやボディケアなど、花嫁に必要な施術が揃っています。

時間がない花嫁さんでも、スケジュールとお肌の状態に合わせて、プランニングしてくれます。

特に、ブライダルホワイトコースでは、毛穴のケアからフェイシャルパックまで、たっぷり70分お試し5,380円で、人気のフェイシャルケアをまとめて受けることができます。

リラックスできる落ち着いた空間で、つるつるのきめ細かい美肌を目指したい方におすすめです。

気軽に試せる価格でありながら、施術後の変化をしっかり実感できると評判です。

たかの友梨のエステ券があったからフェイシャルしてきた✨
頬骨の下がこってたみたいでゴリゴリされた😂
肌引き締まったし気持ちよかった〜また行きたいでも高い🥺

— おもち (@neko_1234) October 1, 2022

＼写真のアップに負けない美肌に！／

たっぷり約70分の贅沢エステが初回体験5,380円

ミスパリ

サロン	ミスパリ
特徴	・痩身専門で短期間で理想体型を目指せる ・科学的なデータに基づいた施術
コース	贅沢ダイエットコース／先進の痩身法 『トリプルバーンZ』
料金	税込5,500円（初回限定）
公式HP	公式サイト

ミスパリは、特に痩身に力を入れているサロンです。ダイエットに特化したプログラムが充実しており、ボディラインを整えたい花嫁に最適です。

ミスパリグループは、業界初の「ISO9001（国際品質保証規格）認証」取得や、「5つ星サロン認証」など、高品質のサロンであることが証明されています。

贅沢ダイエットコースの先進痩身法 『トリプルバーンZ』では、セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪を同時に効率よく燃焼サポートし、健康的にやせて太りにくい身体を目指すオリジナルの技術です。

おなかや、ドレスから見える二の腕の引き締めがしたい方におすすめのサロンです。

ミスパリ行って 1回の施術で れーてん7きろ痩せた👽
優雅なマダムになった気分💗💗💗

— chibichan (@674369xx) September 26, 2016

＼結果重視！美しいボディラインがつくれる／

贅沢ダイエットコースが初回体験5,000円

ヴァンベール

サロン	ヴァンベール
特徴	・ブライダル専門サロン ・お試しプランが充実していてカスタマイズも可能
コース	オーダーメイドコース/二の腕＆背中スリムコース/お悩み別フェイシャルコース/背中ホワイトニングコース/全身アーユルヴェーダ痩身コース/無料カウンセリング
料金	5,500円～（初回限定）
公式HP	公式サイト

ヴァンベールは、ブライダルエステに特化したサロンで、花嫁向けの体験プランが豊富です。

結婚式までの期間や悩みに応じてプランをカスタマイズすることができ、お試し割引で5,800円でオーダーメイドコースを体験できます。

スタッフの丁寧なカウンセリングが好評で、初心者でも安心して利用できます。

全国90店舗以上あるので通いやすく、寄り添った接客と自分に合った施術をしてほしい方におすすめです。

実際に、初回体験コースに行ってきましたが、1回でかなり変わったので、直前の駆け込みにも良さそうです。

詳しいビフォーアフターや体験レビューはこちらの記事で詳しく解説しています。

ヴァンベールさんの1dayブライダルシェービング行ってきた💆‍♀️フェイシャルエステ＋お顔襟足背中(肩甲骨下まで)の剃刀シェービングのセットでとてもお安くいけました💮お顔がもっちもちツルツルワントーン明るくなって幸せ🥹

—(@___runrun17) June 21, 2022

＼初回5,500円～施術プランをカスタマイズ／

6種類のお試しプランが選べる

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節約術②セルフケアを取り入れてコストダウン

花嫁美容は、エステや美容医療だけでなく、セルフケアを取り入れることでコストを大幅に抑えることができます。

自宅でのケアは時間の節約にもつながり、継続的に行えば十分な効果を実感できるでしょう。

ここでは、おすすめのセルフケア方法をいくつかご紹介します。

フェイスケア「家庭用美顔器」

エステに通う代わりに、家庭用美顔器を活用するのはコストダウンの大きな味方です。自宅で好きな時間にケアができ、長期的に使えるためコスパが良い。

美顔器は肌のリフトアップや毛穴ケア、美白効果など、多機能な製品が多数登場しています。

悩み	向いてる美顔器の種類
たるみ	EMS・低周波
肌質、乾燥	RF（ラジオ波）・イオン導入
毛穴汚れ	スチーマー・ピーリング
浮腫み	ローラー・かっさ

例として、「ヤーマン」や「パナソニック」の美顔器は初心者でも扱いやすく、特に人気があります。

週に2～3回のケアを習慣にすることで、肌のトーンアップやハリを実感できます。

私は前日の夜にヤーマンミーゼスカルプリフトでむくみケアをしました。

美顔器を購入して効果が出るか不安な方は、結婚式前にレンタルでお得にお試ししてみることがおすすめです。

＼1ヶ月1,271円(税込)~メーカー公認レンタルモール／

往復送料無料る

身体の内側からケア「美容サプリ・ドリンク」

美容は外側だけでなく、内側からのケアも重要です。

栄養バランスを整える美容サプリや、肌や髪に良い成分を含むドリンクを取り入れることで、体全体の調子を整えましょう。

• おすすめ成分：コラーゲン、ビタミンC、プラセンタ、ヒアルロン酸

「アスタリフト ピュアコラーゲン10000」や「資生堂 ザ・コラーゲン」などは、結婚式前の特別な期間に集中して飲むのに最適です。

見た目もおしゃれな「HACCI ハニーコラーゲン」はプレ花嫁の定番ドリンクです。

髪をきれいに伸ばす「シャンプー・トリートメント」

結婚式までにツヤのある美しい髪を育てるには、日常のヘアケアが重要です。

サロン専売品のシャンプーやトリートメントを使うと、髪質改善の効果が高まります。

「ケラスターゼ」「ミルボン」「haru」などの高品質なシャンプー＆トリートメントは、料金は高めですが、サロン級のケアを自宅で叶えられます。

さらに、定期的なヘアマスクやスカルプケアも取り入れることで、結婚式当日に理想的なヘアスタイルが叶います。

ボディラインを整える「自宅トレーニング」

ジムに通うのが難しい場合、自宅でできるトレーニングを取り入れるのがおすすめです。

器具を使わないトレーニングでも、十分に効果を実感できます。

フィットネスアプリやYouTube動画を参考にすると、楽しく続けることができておすすめです。

オンラインフィットネスSOELUは、初回1ヶ月100円でお試しすることができますよ。

＼30日お試し100円で受け放題／

いつでも解約OK

結婚式までの期間を逆算し、週3～4回のペースでトレーニングを続けると、体型の変化が期待できます。

特にドレスから見える二の腕や背中を重点的に鍛えると、ドレス姿がより美しく映えるでしょう。

セルフケアで賢く節約しながら、花嫁美容に必要なケアを無理なく取り入れ、結婚式当日まで自信を持てる状態を目指しましょう。

先輩花嫁から学ぶ！リアルな美容体験談

結婚式を終えた先輩花嫁たちの声からは、花嫁美容を成功させるための具体的なヒントが得られます。

ここでは、実際にかかった費用や、やってよかったこと、やらなくてもよかったと感じたことについて紹介します。

美容にかけた費用の平均データ

先輩花嫁たちが美容にかけた費用の平均は、2023年のゼクシィ結婚トレンド調査によると、ブライダルエステの総額9.5万円でした。

ただし、花嫁さんによって差が大きく、3万円以下の方から、20万円以上かけた方も見られました。

費用が高めの先輩花嫁は、エステや美容医療で複数回施術するトータルプランを利用していたり、複数の専門的なケアを受けていることが多いです。

また、費用を抑えた先輩花嫁は、セルフケアを中心に行ったり、お試しエステや体験プランを活用しています。

目標とする美容ゴールや、解消したいお悩みによって、予算をきめておきましょう。

具体的にやってよかったこと・やらなくてもよかったこと

実際に先輩花嫁たちがやってよかった美容や、やらなくて後悔したことについて、具体的な声をまとめました。

やってよかったこと

• ニキビ治療
• シェービング
• ホワイトニング
• 食事や睡眠を整える

やらなくて後悔したこと

• 前髪カット
• ダイエット
• 全身の日焼け対策
• 毛の処理

数少ない花嫁美容で本当にやって良かったのはホワイトニングと美容医療(ルメッカ等)。やっぱり歯と肌が綺麗(当社比)だと自分のテンションも上がるし、写真見返してても嬉しい☺️
結婚式自体で結構な額必要だし自分自身にそんなお金かける必要ないかなと思ってたけどここら辺はお金かけてよかった！😤

— miii (@miiii0787) March 23, 2024

顔ムチムチなのが後悔…花嫁美容何もやらなかったし式直近3ヶ月で3kg増えたしこんなに写真撮られるならちゃんと痩せたら良かった

— ミ (@18_73atz__m__) March 24, 2022

これらの体験談を参考に、自分に合ったプランを見極めることが大切です。

花嫁美容を成功させる秘訣と注意点

成功する花嫁美容スケジュールのポイントは、計画的に準備を進め、自分に合ったケアを選ぶことです。

以下に、具体的な秘訣と注意点をご紹介します。

ドレスから出る部分を重点的に自分に合ったケアを選ぶ

結婚式当日に注目されるのは、ドレスから露出するデコルテ、背中、腕、そして顔。

この部分を重点的にケアすることで、限られた予算や時間を効率的に活用できます。

背中の美容ケアについては、こちらの記事で詳しくまとめているので、気になる方はチェックしてみてください。

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直前のケアは肌荒れに注意する

結婚式直前のケアは、肌に刺激が強いものを避けることが大切です。

直前に新しい化粧品やスキンケアを試すと、肌荒れやトラブルの原因になる可能性があります。

シェービングやフェイシャルエステは、3ヶ月前あたりに事前に試しておくと安心でしょう。

美容ケアの予約は早めのタイミングで

人気のサロンや美容クリニックは、数ヶ月前から予約が埋まることがあります。

特にブライダルエステやシェービングは早めに予約しておくのが賢明です。

キャンセルポリシーやプラン内容を事前にチェックし、結婚式の3ヶ月前には主要なケアの予約を完了させておくと安心です。

結婚式当日、自信を持って最高の笑顔を披露するために、無理のないスケジュールとケア選びが成功の鍵です。

花嫁美容スケジュールに関する質問

結婚式の準備期間は多くの疑問が生まれるもの。特に美容に関する具体的なスケジュールや方法については、悩みを抱える花嫁が多いです。

ここでは、よくある質問にお答えし、理想のスケジュール作りをサポートします。

美容院は何日前に行くべき？

結婚式前の美容院のタイミングは、結婚式の1～2週間前が目安です。

ヘアカラーの色落ちを防ぎ、仕上がりがキープできます。

直前にヘアトリートメントを受けると、当日ヘアセットの持ちが悪くなるので注意が必要です。

美容院の予約は早めに行い、スケジュールが詰まらないようにしましょう。

直前でも間に合う美容法は？

結婚式直前の忙しい時期でも、短期間で効果を実感できる美容法があります。

シェービングは肌のトーンアップと化粧ノリの改善が期待できますが、敏感肌の方は肌荒れに注意しましょう。

また、簡単なフェイスパックや美容液で肌を整えるのは、直前でも効果的です。

時間が限られている場合は、これらの即効性のある方法を取り入れましょう。

エステ・シェービング・まつエク（まつパ）の順番は？

美容施術の順番を間違えると、せっかくのケアの効果が薄れてしまうことがあります。

エステ→シェービング→まつエク（まつパ）のスケジュールで行うのがおすすめです。

理由としては、シェービング後は肌が敏感になる可能性があるため、直後にエステでフェイスマッサージをすると、赤みや肌トラブルが起きやすくなってしまいます。

マツエク・まつパは薬剤やグルーの効果を弱めないために、目元は触らず、なるべく式の直前がおすすめです。

背中のケアはどうやる？

背中はドレスから露出する部分であり、目立ちやすい部位のひとつです。

細かいムダ毛の処理や、ピーリングなどの角質ケアで肌表面を整え、エステで身体のラインをきれいにしてもらうのが一般的です。

ニキビがある場合は、皮膚科で相談し、必要に応じて医薬品を使用することもおすすめ。

定期的なケアを続けることで、自信を持って背中を見せられるようになります。

男性にもおすすめの花婿美容は？

花嫁だけでなく、花婿も美容ケアを取り入れることで、結婚式当日により魅力的な姿を披露できます。

先輩花婿は、ダイエットや筋トレを頑張ることが多いです。

メンズエステでシェービングやフェイシャルケアをする方もいました。

清潔感をアップさせるためにも、スキンケアや、眉毛サロンで形を整えてもらうだけでも、顔の印象が変わります。

カップルで一緒に美容に取り組むと、モチベーションも高まりますよ。

結婚式に向けたモチベーションを保つ方法は？

結婚準備中はスケジュールが詰まりがちで、モチベーションを保つのが難しいこともあります。

結婚式当日にどのような姿になりたいか、具体的なゴールを設定し、パートナーとも共有し合うことで、目標に向かってやる気が持続します。

美容ケアだけでなく、アロマやマッサージなどで心身をリラックスさせる時間も大切です。

自分に必要なケアを優先的に取り入れ、無理のない計画を立てることが大切です。

まとめ｜花嫁美容スケジュールで最高の結婚式を迎えるために

結婚式は一生に一度の特別な日。自分史上最高の姿で迎えるためには、計画的な花嫁美容スケジュールが欠かせません。

早い段階でスケジュールを立て、6ヶ月前から少しずつ準備を進めることで、無理なく理想の自分に近づけます。

また、美容にかかるコストを抑えるための節約術や、直前でも間に合う美容ケアなど、さまざまな選択肢を活用することも大切です。

さらに、パートナーや家族と情報を共有しながら進めることで、準備期間そのものを楽しく過ごすことができるでしょう。

理想の美しさを手に入れるためには、焦らず、自分に合ったペースで進めることが何より重要です。

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