プレ花嫁ウェディングドレスの試着が恥ずかしい…。
太ってるのが気になる。
結婚式準備の中でも、ウェディングドレス選びは最重要な項目の１つです。
しかし、「ぽっちゃり体型が気になる」「初めてのドレス試着で不安」など、自分に合ったドレスが見つかるか心配な方も多いはず。
みさと実際に最初の試着前は着こなせるか心配でした。
この記事では、ウェディングドレスの試着が恥ずかしい理由と対処法について、知っておきたい事前準備や当日の流れをまとめました。
ぽっちゃり体型が気になる方に向けて、ドレス選びのポイントを詳しく解説しています。
最高の1着を見つけるために、ぜひこの記事を参考にドレス試着に向けて準備を進めていきましょう♪
ウェディングドレス試着が恥ずかしいと感じる理由3選
ウェディングドレスの試着が恥ずかしいと感じているプレ花嫁さんは多いです。
みさと実際に、スタッフさんに着替えさせてもらうことに最初は少し抵抗を感じました。
ウェディングドレス試着が恥ずかしいのには、主に3つの理由があげられます。
- 太ってる体型が自信がない
- 腕や背中の毛が気になる
- 当日の服装や下着が不安
試着が恥ずかしい理由① 太ってる体型が自信がない
太っているから体型に自信がないと考える方は、試着する際にスタッフや同行者の目が気になる方も多いです。
「ウェディングドレスが入らなかったらどうしよう」「下着姿をスタッフに見られるのが恥ずかしい」と心配になります。
みさと「ウェディングドレス＝細い人が似合う」と思い込んでいませんか？
CMや雑誌では、すらっとしたモデルさんばかりが目立ち、ぽっちゃりさんのウェディングドレス姿を目にする機会が少ないかもしれません。
しかし、ドレスにはさまざまなシルエットがあり、体型に合ったデザインを選べば、体型をカバーしながら美しく着こなすことが可能です。
試着が恥ずかしい理由② 腕や背中の毛が気になる
ドレスは肩や背中が大きく開いたデザインが多いため、ムダ毛や肌荒れが目立ちやすいのが気になるポイントです。
特に背中の毛は自分では処理しづらく、間近でスタッフや同行者に見られるのが恥ずかしいと感じることがあります。
私の場合は、挙式の直前にブライダルシェービングに行ったので、試着の際は産毛が少し気になっていました。
みさと一時期は背中ニキビがたくさんできてしまい、他人に見られるのが恥ずかしかったです…。
ただ、結婚式当日にベストな状態であれば問題ないと考えて、試着の際は最低限のムダ毛処理だけしておきました。
ブライダルシェービングの時期や方法については、こちらの記事で詳しく解説しています。
試着が恥ずかしい理由③ 当日の服装や下着が不安
ウェディングドレス試着当日、どんな服装や下着を身につけたらいいのかわからず、恥ずかしい思いをしないか悩む方も多いです。
みさと私も最初の日は、全く勝手がわからず不安でした。
一般的に、試着時のインナーやヒールはドレスショップが用意してくれることが多いので、最低限ストッキングさえあればなんとかなります。
新郎側の試着は、シャツの下に着る肌着が必要になることがあるので、当日は着用して行くと安心です。
次の事前準備の見出しで、持ち物や服装をチェックしてみてください。
これで恥ずかしくない！ウェディングドレス試着前に知っておくべき事前準備
ウェディングドレスの試着で恥ずかしい思いをしないために、事前に準備をしておくことで、当日は安心して試着を楽しめます。
ここでは、以下の事前準備のチェックポイントについて解説します。
- 試着に必要な持ち物リスト
- 彼や家族など同行者の選び方
- 試着当日の服装や髪型
- 背中や脇のムダ毛処理のタイミング
- 試着したいドレスのリサーチ
試着に必要な持ち物リスト
ウェディングドレスの試着で恥ずかしい思いをしないよう、以下のアイテムを準備しておきましょう。
| 必須アイテム | 理由 |
|---|---|
| カメラ（スマホ可） | さまざまな角度から撮影し、後で見返せるように |
| 肌色のストッキング | ストッキングは持参が必要なケースが多い |
| きれいな下着 | 試着時にスタッフの目に触れることもある |
| ヘアゴム・ヘアピン | 髪型のイメージを変えてチェックできる |
| 挙式当日に身に着けたいアクセサリー | ドレスとのバランスを確認できる |
さらに、以下のアイテムも持っていくと便利です。
- ブライダルインナー（レンタルがない場合）
- 試着したいドレスの画像や雑誌の切り抜き
- 会場のパンフレットやイメージ画像（ドレスと会場の雰囲気が合うか確認するため）
私はフォーシスでドレスをレンタルしましたが、以下のアイテムを持っていきました。
- ストッキング
- スマホ
- 気になるドレスの写真
- 自前のブライダルインナー※最終日のみ
- ブライダルアクセサリー※最終日のみ
みさとストッキング以外はショップ側が用意してくれました。
彼や家族など同行者の選び方
ウェディングドレスの試着には誰を連れて行くかも重要なポイントです。
一緒に行って恥ずかしくない人や、適切なアドバイスをくれる人を選ぶと安心です。
- 新郎
- 母親や姉妹
- 友人
新郎と2人で試着に行くケースが多いですが、ファッションに興味がない場合は意見が曖昧になりがちです。
また、当日までドレスを秘密にしておきたい場合には、母親や姉妹など家族に同行してもらうケースもあります。
家族のほかにも、自分の好みを理解してくれている友人は、率直な意見をくれて試着時に頼りになります。
試着時には、同行者に「写真や動画を撮ってもらうこと」「率直な意見をもらうこと」をお願いしておきましょう。
みさと私は新郎と2人で行って、たくさん撮ってもらいました。
試着当日の服装や髪型
試着当日は、脱ぎ着しやすい服装で、ウェディングドレスのイメージをしやすい髪型で行くのがベストです。
特に指定はないですが、前開きのトップスだと、着替えがスムーズで髪型も崩れにくいです。
下着は着替えの際にスタッフに見られる可能性があるので、きれいめな下着だと恥ずかしくありません。
みさと私がレンタルしたフォーシスでは、ブライダルインナーの着用まで自分1人で行ったので、下着を見られることはなかったです。
髪型は、アップヘアなど、結婚式当日に近いヘアスタイルがおすすめです。
ショップによっては、簡単なアレンジをしてくれることもありますが、基本的には自分でセットしていきます。
凝っている必要はないですが、ウェディングドレス選びに支障がない程度に整えておくとイメージしやすいです。
背中や脇のムダ毛処理のタイミング
試着では 背中や脇が大きく開いたドレス を着ることが多いため、見られて恥ずかしくないよう、ムダ毛処理は事前に済ませておきましょう。
腕や脇など、自分で処理できる箇所は、試着前日までにある程度綺麗にしておくと安心です。
ただ、背中の毛は自己処理が難しく、エステでプロにシェービングしてもらうのがおすすめです。
みさと私は、試着の際は背中以外は自己処理して、結婚式直前に背中や顔周りのシェービングエステにいきました。
シェービングエステを利用すると、プロの手で 肌トラブルを防ぎつつ、肌がトーンアップして綺麗な仕上がりになります。
シェービングができるおすすめサロン
 ヴァンベール |  セレブリティハウス | |
|---|---|---|
| 部位 | 顔、襟足、腕、二の腕、背中 | 顔、首、襟足、肩、背中 |
| プラン | 1day集中コース！贅沢美肌＆美白ケア＋シェービング/シェービングのみ | 【直前プラン】シェービングプラン |
| 料金 | 28,500円/11,000円 | 22,700円 |
| 種類 | レザー | ソフト |
| HP | 公式 | 公式 |
試着したいドレスのリサーチ
ウェディングドレス試着当日、何も決めずに行くと「どれを試せばいいの？」と迷ってしまいがちです。
みさと実際あまり考えずに行ったら後悔しました。
事前に、試したいドレスのスタイルをイメージしておく とスムーズに進められます。
また、試着時に「どのスタイルが自分に似合うか？」を確認するために、 3種類以上の異なるデザインのドレス を試すのがおすすめです。
ドレスの主なスタイル
| スタイル | 特徴 |
|---|---|
| プリンセスライン | 華やかでボリュームがあり、お姫様気分になれる |
| Aライン | 上品でシンプル、体型を選ばず着こなしやすい |
| マーメイドライン | ボディラインが強調され、大人っぽい印象に |
ドレスショップのカタログや口コミで試着写真を確認し、気になるドレスの写真を保存しておくと進めやすいです。
太ってるから恥ずかしい？ぽっちゃりさんのウェディングドレス試着のポイント
ウェディングドレスの試着は、「太ってると思われないか不安」「見られるのが恥ずかしい」と体型を気にする花嫁にとって少し勇気がいるもの。
美しくドレスを着こなすために、結婚式に向けてダイエットをして理想のスタイルを目指すことも可能です。
関連記事：ヴァンベールの瘦身エステを本音レビュー
しかし、以下の試着時のポイントを抑えることで、自信を持って試着を楽しむことができます。
- ブライダルインナーやアクセサリーを活用する
- 体型カバーできるデザインを選ぶ
- いろいろな角度から試着写真を撮ってもらう
- 試着時と式当日の体型に大きなギャップがないようにする
ぽっちゃり体型の方がウェディングドレス試着を安心して行えるように、それぞれポイントを解説します。
ブライダルインナーやアクセサリーを活用する
ウェディングドレスは体のラインを強調するため、適切なブライダルインナーを選ぶことでシルエットを美しく整えることができます。
ブライダルインナーにも種類がありますが、特に矯正力が高いのがセパレートタイプです。
ブラジャーとウエストニッパーがそれぞれ別になっており、お腹周りをしっかりと補正してくれます。
おすすめのブライダルインナーについてまとめた記事を参考してみてください。
また、ブライダルアクセサリーの使い方も重要です。
- ネックレス：V字型やY字のデザインは首元をスッキリ見せる
- イヤリング：大ぶりのものは小顔効果を期待できる
- ヘッドアクセサリー：高い位置にボリュームを持たせると、視線が上がりスタイルアップ効果あり
それぞれ骨格や雰囲気に合ったアクセサリーを探してみましょう。
体型カバーできるデザインを選ぶ
ぽっちゃり体型の方は、ウェディングドレスのデザイン選びが大切です。
特に太ってると感じる部位をカバーすることで、体型が気にならなくなります。
体型の悩み別におすすめのウェディングドレスデザインを以下にまとめてみました。
| 体型の悩み | おすすめのドレスシルエット |
|---|---|
| お腹周りが気になる | Aライン、エンパイアライン |
| 二の腕が気になる | 袖あり、ボレロ付き |
| 胸が大きい | Vネック、ビスチェタイプ |
| ヒップが大きい | Aライン、プリンセスライン |
逆に、以下のドレスデザインは太って見えやすいため注意が必要です。
- マーメイドライン：身体のラインが強調される
- スレンダーライン：タイトなシルエットが体型を目立たせる
みさと私は袖付きのドレスを選びましたが、二の腕がしっかりカバーされて、当日は腕の位置などを気にせず楽しめました。
いろいろな角度から試着写真を撮ってもらう
試着時には、写真や動画を活用して、自分のドレス姿について全体のバランスを確認しましょう。
特に以下の撮影ポイントを抑えておきます。
- 正面、横、後ろから撮影
- 上半身アップ、座った状態でも撮る
- 動画で動きを確認
特に座った状態の写真は、当日の高砂席での見え方をチェックするのに役立ちます。
試着時と式当日の体型に大きなギャップがないようにする
ウェディングドレスはオーダーメイドではなく、レンタルの場合が多いため、試着時の体型と式当日の体型に大きな変化がないようにすることが重要です。
ドレスがフィットしていないと、シルエットが崩れてしまいます。
ダイエットをする場合は、ドレスの最終フィッティング日までに当日の体型に近づけておくことがおすすめです。
もし、試着後に体型をスリムにしたいと考えている場合は、痩身エステを取り入れるのも一つの方法です。
みさと実際にヴァンベールの初回体験に行ってきましたが、1回でかなり変化を実感できました！
初回体験できるおすすめ痩身エステ
 スリムビューティーハウス | ヴァンベール |  ミスパリ | セレブリティハウス | |
|---|---|---|---|---|
| 特徴 | ・50万人以上が体験 ・食事指導～生活習慣サポート | ・ブライダル専門サロン ・ハンド＆マシーンで集中ケア | ・痩身専門サロン ・科学的なデータに基づいた施術 | 国内最大規模のブライダルエステブラ専門医店 |
| コース | 骨盤ダイエットBeauty | 二の腕＆背中スリムコース | 二の腕・ワキ集中トリートメント | 背中はみ肉瘦身体験 |
| 料金 | 初回3,000円 | 初回5,500円 | 初回5,500円 | 初回5,500円 |
| おすすめ | 姿勢改善や根本から痩せやすい身体を目指したい方 | 血行促進や脂肪分解させたい方 | 痩身特化サロンで脂肪燃焼させたい方 | 脂肪分解やむくみスッキリさせたい方 |
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
【体験談】ウェディングドレス試着当日の流れ
実際のウェディングドレスの試着の流れについて、当日の様子を紹介します。
私は、式場と提携していたフォーシス&Co.でレンタルしました。
初回は式場プランナーさんが提携先ショップの予約を日程調整をしてくれました。
1回目の結婚式打ち合わせと同じ日に初回予約しました。
フォーシス来店後、初回は簡単な説明を受けます。
店内のドレスを見ながら、試着してみたい衣装を4着ほど選べます。
店内にないドレスもあるので、事前に下調べしておくのがおすすめです。
衣装は1日4着程度までの決まりがありました。
タキシードやカラードレスも試着する場合は、合計4着になるように調整が必要です。
気に入った衣装があれば、仮押さえすることができます。その際、保障などの契約を結びます。
契約後もドレス変更は可能なので、フォーシスで借りることが決定なら、念のために押さえておくと安心です。
試着したドレスのそれぞれの料金が書かれた見積もり書をもらいます。
最後に、次回の予約をとって帰宅です。予約は埋まりやすいので、できればその日に調整しておくのがおすすめ。
ドレスの試着には1日1～2時間ほどかかったので、ある程度時間に余裕をもってスケジュールすると安心です。
太ってるから試着が恥ずかしい場合、ドレスの持ち込みも検討
「試着で太ってる体型を気にしてしまう」「ドレスが似合うか不安」と感じるプレ花さんにおすすめなのが、ウェディングドレスの持ち込みです。
持ち込みなら、自分の体型に合ったドレスを事前に選べるので恥ずかしくなく、自信を持って当日を迎えることができます。
ただし、式場によってドレスの持ち込みには、通常5万円以上お金がかかることがあります。
そのため、ドレスの持ち込みを考えるなら、持ち込み可能な式場数が多い「トキハナ」がおすすめです。
トキハナで式場を探すと、
- 持ち込み料が無料
- 式場の選択肢が豊富（2025年時点で443件掲載）
- ドレスだけでなくカメラマンや引き出物の持ち込みも自由
といったメリットがあります。
「自分に合ったドレスを着たい」「試着に自信がないから、事前に準備したい」という方は、トキハナで式場を探すと安心です。
トキハナのメリット・デメリットについて口コミを紹介している記事で詳しく解説しています。
＼安心の最低価格保証！／
即決不要・持込自由でお得＆利用者に優しい
ウェディングドレスの試着が恥ずかしい方のよくある質問
ウェディングドレスの試着が恥ずかしい方に向けて、よくある質問をまとめて解説します。
生理中でもウェディングドレスを試着できる？
ウェディングドレスの試着は生理中でも可能です。
生理を理由に試着を断られることはありません。
ただし、体調がすぐれない場合は、日程を調整してもらうと良いでしょう。
ドレスの試着回数の目安は？
ウェディングドレスの試着は、一般的に2～3回、試着数は3～10着程度が目安です。
特に回数制限はないですが、1日に着られる枚数が限られていることがあるので、事前に試着したいドレスを考えておくとスムーズです。
みさと私は合計4回、11着を試着をして、最後に行って試着したドレスに決めました！
納得できるまで試着してみることが大切です。
ブライダルエステに行くタイミングは？
ブライダルエステは目的や施術によっても行くタイミングが異なりますが、結婚式の3～6ヶ月前からがおすすめです。
また、フェイシャルエステやブライダルシェービングの場合、直前に行くと肌荒れなどのトラブルに繋がる懸念があるため、事前にお試ししておくと安心できます。
ブライダルエステは体験メニューが豊富にあり、結婚式1ヶ月前までであれば利用できることが多いです。
みさと実際に体験エステでお得に施術できました♡
体験コースがあるおすすめブライダルエステ
 たかの友梨 | スリムビューティーハウス | ヴァンベール | ミスパリ |  シーズ・ラボ |  ジェイエステ | |
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| 特徴 | ・実績豊富な大手サロン ・人気フェイシャルケアがまとめて受けられる | ・50万人以上が体験 ・食事指導～生活習慣サポート | ・ブライダル専門サロン ・ハンド＆マシーンで集中ケア | ・痩身専門サロン ・科学的なデータに基づいた施術 | 皮膚の専門家監修のオーダーメイドケア | 1979年創業の脱毛やフェイシャルなど女性向けサロン |
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| 料金 | 5,380円 | 初回3,000円 | 初回5,500円～ | 初回5,500円 | 平日割＆初回3,960円 | 初回2,200円 |
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
試着時にブラジャーはどうする？
ウェディングドレスの試着では、ブラジャーの種類に特に指定はありません。
試着する際には、着用してきたブラジャーを外して、ブライダルインナーに着替えます。
肩回りが出ているドレスを試着する場合は、ブラジャーの跡が目立たないように、緩めのブラジャーやブラトップを着用しておくと安心です。
ウェディングドレスの試着だけしたい
ウェディングドレスの試着だけしたい場合は、ブライダルフェアを活用するのがおすすめです。
具体的に結婚式が決まっていなくても、ドレスを試着することができます。
実際に、結婚式を検討中の方やドレスが気になっている方が試着会に参加しています。
特にはハナユメのブライダルフェアに参加すると、成約しなくても電子マネーの特典がもらえるのでかなりお得です。
みさと実際にハナユメのブライダルフェアに行くだけで、電子マネーが1万円以上もらえました！
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結婚式費用の節約に！
試着サイズが入らないことはある？
ドレスショップの在庫によっては、希望するサイズがないことがあります。
また、5号以下や13号以上のドレスは少なく、ピッタリのサイズが見つからないことも。
ぽっちゃり体型でドレスが入らないか不安な場合は、エンパイアラインなどの比較的ゆったりとしたデザインがおすすめです。
また、レンタルショップで見つからない場合は、外部での購入を検討することも可能です。
ドレスを買って持ち込む場合は、持ち込み料が発生するか確認しておきましょう。
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まとめ：ウェディングドレスの試着での恥ずかしさ対策
ウェディングドレスの試着が恥ずかしい方や、太ってるのが気になるという方に向けて、試着前にチェックしておきたいポイントをまとめます。
- 最低限、ストッキングは持っていく
- 同行者は厳選して写真をたくさん撮ってもらう
- 当日に近い髪型・体型で行く
- ムダ毛処理を忘れずにしておく
- 事前に着たいドレスをリサーチしておく
- 補正力の高いブライダルインナーを使う
- 自分の体型に合ったデザインを見つける
ドレス選びは結婚式準備の中でも最重要項目の１つです。
ブライダルフェアやエステ体験などをお得に活用しながら、理想のドレス姿を目指してみましょう。
体験コースがあるおすすめブライダルエステ
たかの友梨 | スリムビューティーハウス | ヴァンベール | ミスパリ | シーズ・ラボ | ジェイエステ | |
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